腹筋痛いよ～～～

なんと洋服のサイズが１サイズ小さくなっていたハイタカです！
このとしになってやせると・・・「病気か？」と疑います・・・・はい・・・

とそれはいいとして・
異国のソング・セミナーのために・・・腹筋めざめさせようと、声楽の激しい筋トレいきなりやったら・・・筋肉痛に・・・





声のでない原因は、立位での歌の姿勢ができてないことに気づきました・・・
はあ・・・やっぱりな～～３日歌わないと３週間だめになるっていうじゃない・・・３日どころか・・・○年だもの・・・だめじゃん・・・
上のCはかすれます。
下は相変わらずどんどこでます（笑）
首あげトレーニングもしたんですが・・・うっき～～～～～～筋肉硬くなりすぎ～～～！
おまけに矯正の金具が引っかかって口痛い・・・

あ・・・そうなんです、今日一日異国を歌ってたんです。家の中で（笑）
でっかい声で・・・

発声練習までさすがにできないんで・・・だって絶対・・・・響き渡る自信があります！！
隣の家が休日はいないんで思いっきりうたってました。

最近家族は私をほうっておいてくれてますので助かります（笑）

だから劇団四季さん私に参加証下さい（笑）

腹筋痛いよ～～～～～（TT)

そして・・・今日はじめてｷｬｽﾄフォンきいちゃた・・・異国の
えへへ・・・
青山さんだって
阿川さんだって
遠藤さんだって
えへへえへへ・・・
木曜だからそのままだよね～～

中国の方のお名前は・・・聞いただけでは判断できないんです・・・
どなたかな～？